LETALES / ENTRENADOR EN LÍNEA / PLANES PERSONALIZADOS Y RUTINAS PARA GIMNASIO
"Trabajo duro, disciplina, éxito"
PLANES
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PLAN PLUS
El plan plus trabajamos de la misma manera mediante nuestra app en donde te asignaré tu rutina en base a tus objetivos junto con tu plan de alimentación y suplementación personalizado, esto te ayudará a lograr tus objetivo con mayor facilidad y tendrás un mejor rendimiento en tus entrenamientos.
UN POCO SOBRE MÍ
Soy Oscar Ramírez entrenador personal certificado y entrenador persona en línea, ponerse en forma no debería ser un castigo. Es una decisión de estilo de vida sorprendente y enriquecedora que cualquiera puede tomar. Creo en la posibilidad de encontrar el lado placentero de ponerse en forma; si bien puede haber un músculo o dos adoloridos en el camino, los beneficios valen la pena. He desarrollado mi régimen de entrenamiento gracias al trabajo con diferentes personas y siempre estoy adaptando mi programa a clientes nuevos. El camino es largo y no hay atajos, si estas buscando cambiar, formar tu disciplina, aprender y hacer esto como parte de ti.. bienvenido letal lo vamos a lograr, trabajemos juntos en tu proceso.
LAS ASESORÍAS QUE OFREZCO
Comienza a mejorar tu salud con mis rutinas
PLAN PLUS
En el PLAN PLUS consiste en lo mismo que el plan básico solo con la diferencia de que te haré tu plan de alimentación en base a tu objetivo ya se si son rutinas para bajar de peso, rutinas para hombre o mujeres con el objetivo de ganar fuerza o masa muscular es importante llevar una correcta nutrición para lograrlo y en este plan lo tiene incluido, todas las dudas que tengas me las puedes hacer saber por medio del chat de la app o directamente a mi WhatsApp
PLAN BÁSICO
Hoy en día esta es una tendencia popular en el mundo del fitness. Ya sea que estés perdiendo peso o buscando tonificación corporal, mis rutinas de gym mejorarán tu salud y harán que te sientas genial. Verás una mejora en tu físico, la ventaja de entrenar en línea es que podrás ver tus rutinas en la app con la que trabajo, todos los ejercicios están en vídeo y es muy fácil entender las indicaciones y vas a tu ritmo, sin prisa pero sin pausa, el 90% de mis clientes en línea ven resultados por su compromiso y disciplina el otro 10% no se compromete. Esto requiere compromiso y estoy para apoyarte con cualquier duda que tengas y me la puedes hacer saber por el chat de la app o por WhatsApp,
PLAN PERSONALIZADO ONLINE
El PLAN PERSONALIZADO ONLINE es diferente a los anteriores ya que en este tendremos una cita cada 15 días por Google Meet en donde veremos tu caso a detalle y te haré tus rutinas totalmente personalizadas en base a tus lesiones, frecuencias de entrenamiento, objetivos y material con el cuentas ya sea en casa o gym. Este servicio es más enfocado en aquellas personas que buscan tener sus rutinas a su medida con todo lo que necesitan para poder lograrlo con lo que tienen a la mano o si tienen alguna enfermedad como hipertensión etc, todas las dudas las resolvemos por WhatsApp y tu plan lo diseño en un archivo Excel en donde también te agrego los videos de los ejercicios.
