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Oscar Ramírez
10 may 20231 Min. de lectura
Rutina de Cuádriceps: Avanzados
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
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Oscar Ramírez
1 abr 20231 Min. de lectura
Rutina de Cuádriceps: Intermedios
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
3 visualizaciones0 comentarios

Oscar Ramírez
9 mar 20231 Min. de lectura
Rutina de Cuádriceps: Principiantes
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
5 visualizaciones0 comentarios
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