Oscar RamÃrez10 may 20231 Min. de lecturaRutina de Espalda: AvanzadosEsta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
Oscar RamÃrez10 may 20231 Min. de lectura Rutina de Hombros: AvanzadosEsta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
Oscar RamÃrez10 may 20231 Min. de lecturaRutina de Cuádriceps: AvanzadosEsta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
