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Oscar RamÃrez
5 abr 20231 Min. de lectura
Rutina de BÃceps: Intermedios
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
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Oscar RamÃrez
5 abr 20231 Min. de lectura
Rutina de Espalda: Intermedios
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
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Oscar RamÃrez
5 abr 20231 Min. de lectura
Rutina de Glúteos: Intermedios
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
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Oscar RamÃrez
5 abr 20231 Min. de lectura
Rutina de Femorales: Intermedios
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
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Oscar RamÃrez
1 abr 20231 Min. de lectura
Rutina de TrÃceps: Intermedios
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
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Oscar RamÃrez
1 abr 20231 Min. de lectura
Rutina de Pecho: Intermedios
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
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Oscar RamÃrez
1 abr 20231 Min. de lectura
Rutina de Hombros: Intermedios
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
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Oscar RamÃrez
1 abr 20231 Min. de lectura
Rutina de Cuádriceps: Intermedios
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
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