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¿Cómo estar fit en un ambiente nada fit?




¡Qué paso letales!

Aquí te vengo a contar sobre este tema tan importante y común que a muchos nos ha pasado al querer hacer un cambio en nuestro estilo de vida y pues al ambiente que nos rodea no nos ayuda mucho.


Ponte cómodo y escucha este audio y abajo te dejo los puntos claves de los cuales te platico.




Puntos importantes

  • Comunica tu objetivo.

  • La gente no te hace daño.

  • Identifica las zonas rojas.

  • Se fiel a tu objetivo.

  • Reconoce tu esfuerzo.


¡No olvides dejarme tus comentarios en la encuesta!



¿Estás listo para comenzar tu vida fit?

  • ¡Con esta información tengo más herramientas para lograrlo!

  • ¡Haré el intento coach!


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