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Los beneficios en la salud al hacer cardio



¡Qué paso letales!


Hoy vengo a hablarte sobre los beneficios que tiene el hacer cardio en la salud, los beneficios son increíbles y créeme que después de escuchar este audio decidirás agregar el cardio en tu vida.



¿Estás listo para hacer cardio ahora?

  • ¡Conociendo los beneficios, claro que si coach!

  • ¡Lo intentaré coach!



Referencias.

Markotić V, Pokrajčić V, Babić M, Radančević D, Grle M, Miljko M, Kosović V, Jurić I, Karlović Vidaković M. The Positive Effects of Running on Mental Health. Psychiatr Danub. 2020 Sep;32(Suppl 2):233-235. PMID: 32970641.


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